Catégorie : Nutrition

Opter pour une alimentation saine et naturelle offre une multitude de bienfaits, tant pour le corps que pour l’esprit. Manger des aliments non transformés et riches en nutriments contribue à améliorer notre santé globale, à augmenter notre énergie et à réduire le risque de nombreuses maladies chroniques. Dans un monde où la malbouffe est omniprésente, choisir consciemment des options alimentaires saines peut être un véritable défi, mais les avantages en valent largement l’effort.

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La formation DPC, ou Développement Professionnel Continu, est une obligation légale pour les professionnels de santé en France. Son objectif est de garantir une mise à jour continue des compétences et des connaissances, afin de maintenir la qualité des soins dispensés. Cette formation est souvent perçue comme une opportunité d’approfondir certaines spécialisations ou d’acquérir de nouvelles compétences en lien avec les avancées scientifiques et technologiques. Mais à qui est-elle réellement destinée, et quels sont les professionnels qui doivent suivre ce parcours de développement continu ?

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Prendre soin de ses dents est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, mais cela peut devenir un véritable défi lorsque les gencives sont fragiles. Les personnes souffrant de gencives sensibles doivent être particulièrement attentives à leur routine d’hygiène buccale afin d’éviter les douleurs, les saignements ou les inflammations. Heureusement, il existe des techniques et des habitudes qui permettent de protéger les gencives tout en assurant un brossage efficace.

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La souche de kombucha, aussi appelée « mère de kombucha » ou « SCOBY » (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast), est un élément fondamental pour la fabrication de cette boisson fermentée millénaire. Depuis des siècles, le kombucha est apprécié pour ses bienfaits potentiels sur la santé. La souche elle-même, une sorte de disque gélatineux, joue un rôle crucial dans le processus de fermentation en convertissant le sucre en divers acides, enzymes et probiotiques. Mais que se cache-t-il réellement derrière cette culture vivante, et comment peut-elle être exploitée pour maximiser les effets positifs sur le corps et l’esprit? ?

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